Body to soul - Entspannung

Datum/Zeit: 16.06.2026 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Beschreibung: Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Das ist Chance und Herausforderung zugleich. An diesen Abenden üben wir sehr einfache Körper- und Entspannungs-Übungen, die eine unmittelbare Auswirkung auf unser seelisches Gleichgewicht haben. Sei es Stress, Wut, Angst, Trauer oder Unruhe: Bewegung hilft, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. Manchmal reicht schon eine kleine Handbewegung, ein sanftes Wiegen oder ein tiefes Atemholen, damit Körper und Seele registrieren: Alles ist gut!
Alle Übungen sind leicht zu lernen und jederzeit anwendbar. Sie verstehen sich als Selbstfürsorge: Für Sie, für Ihre Familie oder andere Menschen, die Sie begleiten.
Anmeldung spätestens eine Woche im Voraus per mail: michaela.schoenberger@refbelp.ch oder WhatsApp: 078 324 63 92.
Mitbringen: bequeme Kleidung
Daten: 16./ 23./ 30. Juni (auch einzeln möglich)
Kategorie: Diverses
Lokalität: Alts Schuelhuus, Dachstock, Raum der Stille
Adresse: Dorfstrasse 36, 3123 Belp
Veranstalter: Reformierte Kirche Belp
Homepage: https://www.refbelp.ch/agenda
Telefon: 078 324 63 92
E-Mail: E-Mail
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Dokument: Flyer

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